Gerhard M.

Schmerzleiden
Mit 14 Jahren hatte ich bereits Rückenschmerzen, ohne dass mir Ärzte sagen konnten, woher diese kommen. Es wurde regelmäßig gesagt, diese werden verschwinden, sobald ich ausgewachsen bin. Mir 30 hieß es dann, durch das ständige Sitzen ist kein Wunder, warte mal ab bis Du 50 wirst, dann wird der Schmerz weg sein, da alles verknöchert ist. Nichts davon hat gestimmt, die Schmerzen blieben dort. Ich wurde überall hingeschickt, Reha, Physio, Krankengymnastik, alles ausgetestet. Ich habe mir in japanischen Kampfkünsten langsame, geführte Bewegungen angeeignet, um stabiler durch das Leben zu kommen. Trotz Hüft-OPs, wodurch die Schmerzen an der Hüfte zwar verschwunden waren, hat es meiner Statik nicht weitergeholfen, und die Probleme im Rücken waren weiterhin unverändert, in der Tendenz schlimmer werdend.
Durch jahrelange Fehlhaltungen ist nun mein Hüftbeuger ein großer Schmerzpunkt, den ich noch in den Griff bekommen möchte.

Start im Programm
Durch eine Bekannte bin ich auf das Programm aufmerksam geworden, die mir dringend geraten hat, es auszutesten.
Der erste große Unterschied, der auffallend war, ist die Erklärung vom gesamten System. Bisher wurde immer nur bei mir eine Symptombehandlung durchgeführt, ohne eine große Erklärung, was genau jetzt nicht stimmte. In diesem Schmerzfrei Programm wird das ganze System des Menschen erklärt, und anhand dessen, wie es gestapelt sein muss, um Schmerzen loszuwerden. Es macht Sinn. Es ist mir ein Rätsel, warum ich das noch nirgendwo sonst gehört habe. Es sollten Kinder im jungen Alter schon gelehrt bekommen.
Ich habe mich direkt wohl gefühlt, es wird auf jeden individuell eingegangen, und es wird auf jeden so eingegangen, wie es wir die- oder denjenigen brauchen. Meiner Meinung nach sehen die Coaches über den Bildschirm mehr Korrekturen, als wenn ein Gruppenleiter zehn Leute um sich herum hat.

Veränderungen
Die ersten Veränderungen fingen bei mir im Kopf an. Ich habe durch den logischen und nachvollziehbaren Aufbau wieder Hoffnung schöpfen können, dass die Schmerzen doch nicht für immer da sein müssen. Es hat mir Kraft gegeben, Dinge wieder zu versuchen und in den Angriff zu nehmen, an die ich lange nicht mehr geglaubt habe. Wie beispielsweise das Abnehmen, oder eben die Schmerzfreiheit, dass ich mir meine Probleme gezielter anschauen kann.
Ich habe erkannt, dass das Leben mit 70 nicht vorbei ist, und man niemals zu alt ist, um seinen Körper zu reparieren.
Je weiter ich im Programm gegangen bin, desto mehr habe ich über meinen Körper erfahren. Ich habe Kontexte kennengelernt, wann der Körper wie arbeiten muss, und konnte so meine Laufdistanz von 2 km auf ganze 10 km erhöhen, ohne anschließend Schmerz!
Ich lerne, wo Spannung zu spüren sein sollte, und wie ich diesen aktiv nutze, um mich effizienter zu bewegen. Es kommt immer wieder die Frage in den Kopf: “Warum hat mir das in 70 Jahren noch nie jemand erklären können?”
Meine Schmerzen sind allgemein weniger geworden, ich merke eher, wann der Schmerz kommt, und wie ich Spannung aufbauen muss, um diesen zu reduzieren.