Marlies B.

Schmerzleiden

Seit langer Zeit klagen mich Rückenprobleme. Yoga, Pilates haben nicht geholfen, immer nur für kurze Zeit. Im Laufe der Jahre hatte ich mehrere Reitunfälle, Schleudertrauma, und immer wiederkehrende Schmerzen im Lenden- und Nackenbereich. Bei Chiropraktiker, Osteopathen und Masseuren konnte ich es immer wieder unter Kontrolle bringen, bis zum nächsten Vorfall. Es war ein ständiges hin und her, ohne eine langfristige Lösung. Die Zeit zwischen den Vorfällen verkürzte sich sogar ständig. Die schlimmste Erfahrung musste ich erleben, als ich einen Flug nehmen musste, nach dem ich mich gar nicht mehr bewegen konnte. Ich musste abgeholt werden, um auf meine Farm gebracht zu werden, wo ich dann wieder alleine ohne Hilfe klarkommen musste. Im Nachgang habe ich erfahren, dass es sich um einen Bandscheibenvorfall handelte. Ich habe viel Widerstand von meiner Familie bekommen, dass ich ja etwas “richtiges” machen sollte, und kein Online-Programm. Mein Bauchgefühl hat mir aber etwas anderes gesagt. Ich hatte genug von der Symptombehandlung.

Start im Programm

Schon nach den ersten praktischen Sessions in der ersten Woche hatte ich (die richtige) Spannung in meinem Nacken aufgebaut, und meine Nackenprobleme waren weg. Seit diesem Moment kamen diese auch nicht wieder. Ab dem Zeitpunkt wusste ich: Ich bin richtig hier!

Und genauso ging es weiter. Das Programm beinhaltet nicht nur Übungen, die wir nachmachen sollen, sondern es bildet uns aus. Es macht Sinn, was gelehrt wird, und man fängt an, eigenständig über seinen Körper nachzudenken. Im Nachgang denkt man sich: Natürlich hatte ich Schmerzen, macht ja auch Sinn, wenn beispielsweise meine Nackenmuskulatur überdehnt ist. 

Die Veränderung

Mein Körperbewusstsein ist enorm gestiegen. Ich kann mich im Alltag eigenständig in meiner Statur korrigieren, da ich das Prinzip verstanden habe. Das «Werkzeug”, welches an die Hand gegeben wird, kann ich im Alltag anwenden. Das hilft mir persönlich, wenn ich wieder die Anzeichen von Schmerzpunkten bekomme.

Mein aktuelles Highlight, bei dem ich meine Veränderungen gespürt habe, war mein Urlaub in Namibia. Eine 4-Tägige Kanutour, die ich vor vielen Monaten gebucht habe. Mit wahnsinnig vielen Sorgen habe ich mich darauf vorbereitet, und habe die Position, wie sie in einem Kanu nötig ist, mit meinen Erkenntnissen und den richtigen Spannungspunkten geübt. Und es hat funktioniert. Also bin ich in den Urlaub gefahren, 7 Stunden Autofahrt, keine Probleme! Mehrere Stunden paddeln, keine Probleme! Mit den richtigen Spannungspunkten, habe ich den Urlaub genießen können, OHNE Schmerzmittel. Das war für mich ein riesen Erfolgserlebnis. Ohne das Programm wäre das nicht möglich gewesen.