Miri S.

(00:00) so guten Abend Miri schön dass du da bist schön dass wir ein bisschen über deinen Prozess wie ein Programm sprechen dürfen seitdem du angefangen hast müsste Zeit meines Wissens nach knapp zwei Monaten dabei ungefähr einmal da und wir wollen so ein bisschen über das sprechen was sich bei dir getan hat und dafür (00:16) machen meine Zeitreise und zwar ganz weit zurück und ich möchte einfach dass du mal kurz sagst wer ist mir überhaupt wer ist Miri wie alt ist Miri wo kommt mir her was hat mehrere vielleicht für Hobbys wenn sie welche hat ja was machst du sonst so drumherum du darfst dich gerne einmal vorstellen also hi ich bin Miri ich bin Anfang 30 (00:41) zweifache Mama von zwei wunderbaren Töchtern inzwischen geworden und bevor ich Mutter war bin ich eigentlich am liebsten so rumgereist in der Welt immer mit dem Nötigsten Gepäck einen kleinen Rucksack und meiner Spirit reflexkamera und habe einfach so bin auf Entdeckungsreise gegangen war immer fit und viel unterwegs meine Eltern sind (01:04) beide Sportlehrer und ich habe auch schon im frühen Alltag genießen dürfen ja also diese Welt das ist nicht Bewegens und seit mit seinem Körper agieren das habe ich auch schon von früher an erlebt und dann habe ich ja ich bin eigentlich ziemlich kreativer Mensch ich habe immer die Farben und die Formen so in meiner (01:25) Welt mit mir dabei ich habe dann Schauspieler und Moderation studiert in Hamburgs waren auch ein paar wundervolle Jahre sehr ereignisreiche Jahre abenteuerliche Jahre also ein bisschen in der Hansestadt die Seeluft zu schnuppern und jetzt hat mich wieder zurück in die Heimat verschlagen weil Münster doch einfach ein sehr schöner (01:44) Ort ist um Kinder groß zu ziehen ich weiß aber jetzt schon dass ich mein ganzes Leben nicht hier verbringen werde also auf jeden Fall vielleicht mein halbes aber dann bin ich bestimmt noch mal im Ausland zu anzutreffen irgendwo das steht aber noch in den Sternen ja dann bin ich mal gespannt wo man sich im (02:03) Ausland so antrifft das steht noch in den Stern das weiß man nicht so genau es gibt aber so ein paar Sachen auf meiner titelist das erstmal alles umgesetzt werden kann was auf dieser backenz drauf steht und bevor das alles abgeleitet wird müssen wir das noch das Programm ableisten und dafür möchte ich einmal (02:24) zwei Monate zurückspulen und ein bisschen darüber sprechen über das warum du überhaupt hier reingekommen bist was für Probleme hast Du mitgebracht was was für ein Ziel hast du gesagt ja das möchte ich irgendwann erreichen aufgrund der Thematiken die ich mitgebracht habe was waren denn überhaupt die Gründe für (02:44) dich warum bist du ein schmerzfrei Coaching reingegangen [Musik] schmerzfrei Coaching reingegangen weil ich als das Kind mich so gerne bewegt habe und irgendwann den Kontakt zu meinem Körper verloren habe und immer mehr ja Dysfunktionen dazu kam wenn man mehr Schmerz dazu kam durch natürlich auch zwei Schwangerschaften und zwei (03:05) natürliche Geburten und die Rückbildung die vielleicht nicht so war wie sie hätte sein müssen ich hatte auch einen Unfall als ich 14 war und da sind wir zwei Schneidezähne vorne ist wieder eine Schneidezahn vorne raus gebrochen komplett mit Wurzel und das hat wahrscheinlich irgendwas mit meinem Rücken gemacht wenn ich jetzt ich hatte (03:25) danach seit ich 14 bin jedes Jahr ein Hexenschuss immer im Oktober man konnte die Uhr danach stellen mein Körper gesagt da müssen wir irgendwie reparieren aber er hat es nicht alleine geschafft und jetzt durch das Schmerz war ich Szene Training habe ich einfach wieder den Kontakt zu meinem Körper herstellen kann also dass ich mit meinem (03:45) Körper ein Kommunikation trete dass er auch mir sagt ah ich werde wahrgenommen ich werde gehört und das ist das ist mein aha Moment auf jeden Fall was vorher nie so in der Art passiert ist weil immer nur von außen an mir herum wurde von Osteopathen und Physiotherapeuten und so weiter und so fort ja und jetzt bin ich selber (04:05) derjenige diejenige die eben endlich mal in Kraft tritt und auch weiß was sie tut also vorher war das immer so ein Error und jetzt habe ich das Gefühl mein Körper versteht auch was ich tue und es gefällt ihm hey cool das heißt du hast deine deine Problematiken mitgebracht wurde der Rücken hat sich bemerkbar gemacht und so (04:29) weiter und so fort und dann hast du von uns irgendwo mal erfahren und was hast du gesagt das ist mein Ziel was war das Ziel was du gesagt hast das Programm geht vier Monate und das ist etwas dass ich erreichen will kannst du kannst du das Ziel definieren dass du sagst das will ich aber hin also was ich ursprünglich erreichen (04:48) wollte war dass meine Rückenschmerzen weggehen im unteren Lendenwirbelbereich und ich bin jetzt nach zwei Monaten schon eigentlich über dieses Ziel hinaus ich will nicht sagen dass die Schmerzen komplett weg sind aber ich merke dass ich noch abseits der Schmerzlinderung die durchaus da ist ich kann besser (05:07) schlafen ich kann bin nicht mehr so steif im Rückenbereich ich kann mich viel besser bewegen ich habe eine sehr hohe Flexibilität bekommen im Rückenbereich kann mich bücken ich kann wieder die Spülmaschine ausräumen solche Sachen so ganz banale alltägliche Sachen aber abseits dessen habe ich noch so (05:20) viel mehr dazu gewonnen weil ich jetzt auch weiß wie es nach dem Training eigentlich weitergeht also wie ich selbst Hand anlegen kann mich massieren kann und welche Methoden ist noch gibt um weiterzumachen und auch um die Theorie dahinter zu verstehen nicht einfach nur eine Übung zu machen weil die Übung irgendwie gut ist für den (05:40) Körper sondern einfach generell ran an den Speck und es geht immer weiter und es ist einfach eine Entdeckungsreise auf das eigene Körpers die jetzt eigentlich erst für mich angefangen hat wie was komplett neues Kapitel das jetzt angestoßen wurde durch die durch das schmerzfrei Training cool was ich ganz spannend finde ist (05:59) dass du gesagt hast du bist beweglicher hat dir in irgendwo in irgendeinem Kontext im Programm mal gesehen hat Dehnung findet fast gar nicht statt aber man ja also das heißt Aufladen also man lässt seine Muskulatur auf indem man sie unter Spannung bringt das ist aber nicht zu vergleichen mit der Dehnung die man (06:23) so irgendwie im Spagat kennt oder im Yoga macht also es ist kein stretchen es ist kein ziehen sondern es ist eher ein unter Kraft und Spannung aktivieren ja werden ohne sich einfach nur auseinander zu reißen ja also man wird auf jeden Fall durch das schmerzfrei Training wirklicher ohne bewusst sich irgendwie (06:47) in irgendwelche Positionen zu begeben die alles auseinander ziehen das ist gar nicht notwendig das habe ich vorher auch viel gemacht also ich habe vor dem Schmerz war Training oft Bewegungen gemacht die weiß ich jetzt erst weiß eigentlich total schädlich sind für mich für meine Körperstruktur und für den aktuellen ja (07:09) ich sag mal ist Zustand der Schmerzen nicht habe ich bin sehr froh darüber dass ich jetzt entdecken durfte dass ich ja falsche Bewegung gemacht habe die hinderlich sind für die für den Heilungsprozess und dass ich jetzt richtige Bewegung machen kann die schlussendlich wieder meine Stabilität fördern sage ich mal (07:30) das ist das ist ziemlich beeindruckend zu hören dass mit Methoden die die eigentlich angepriesen sind gerade für das Thema Beweglichkeit eigentlich ja istorisch betitelt sind wie das denen zum Beispiel dass man das ja gar nicht anwenden muss um beweglicher zu werden wenn man zum Beispiel Prima Ballerina (07:51) ist ne also das sind ja auch Profisportler die sich nicht mehr dehnen aber die haben wahrscheinlich da entweder Sie haben mit einem höheren Alter auch Probleme damit weiß ich nicht oder sie machen das halt bewusst und richtig weil sie eben auch schon vorher eine gewisse Grundstabilität und gesunden Körper Muskelaufbau haben ja (08:12) kann weiß ich nicht ist eine Frage an dich aber Fragestunde ist eine spannende Frage ich hätte auch eine Antwort drauf aber wir wollen dafür die Sprache Stunden füllen ja ist gut macht das packt das da rein na du machst das du stellst ja ich weiß also für mich ist für mich ist z.B weil ich ja Mutter bin zweifach (08:39) und ein ziemlich hohes Pensum habe sehr schwer in die Theoriestunden reinzukommen ich versuche mir die Aufzeichnungen anzuschauen aber ich freue mich schon wenn ich die Massage und die Trainings schaffe weil ich das für mich momentan als größten Hebel sehe und die Theorie kann ich immer noch beizeiten mir irgendwie organisieren nur (08:55) jetzt will ich so viel wie möglich auch trainingstheorie mitnehmen für mich absolut und was mir auch unheimlich viel Spaß macht ist dass ich viel von den Übungen die ich hier lerne im Kurs weitergeben kann an meine Freunde weil die sagen ah ich habe irgendwie Probleme ich habe einen Hohlkreuz oder ich habe (09:11) immer wieder Rückenschmerzen und dann zeige ich dir einfach das was ich bei euch gelernt habe und das ist wirklich was ist ziemlich cool wenn man das Wissen dass du von uns vermittelt bekommst auch einfach schon übergreifend sozusagen ich habe hier was gelernt und ich weiß worum es geht das kann ich dir (09:26) gerne mal zeigen das ist das ist ziemlich cool weil das Druck aus dass wir wissen dass wir haben nicht für uns behalten wollen und zu sagen lass uns das Geld machen aber niemanden davon profitieren genau das haben wir gesagt wir wollen euch das Wissen vermitteln und das ist wichtig wer wir leisten nur (09:42) die Hälfte zur Selbsthilfe sagen guck mal da drauf mach mal das berücksichtigen wir mal das um da den Weg einfach und den Bogen zu spannen zu sagen du kannst den Weg alleine gehen weil ich gar nicht an uns bin ja ich finde auch wenn die Geldfrage eine Frage ist kann man auch aufregen wie viel Geld habe ich bisher schon in andere Sachen (10:02) investiert oder wo habe ich vielleicht an der falschen Stelle gespart ne also ich laufe durch den Alltag mit Schmerzen und ich habe nicht einmal versucht zu investieren damit die Schmerzen wieder weggehen oder vielleicht ich weiß nicht man ist vielleicht auch entmutigt weil man schon ein paar mal investiert hat (10:19) und die Schmerzen nicht weggegangen ist es kann auch sein also warum sollte es jetzt anders sein ja man kann vielleicht nur wirklich mal reinschauen und für sich selber ausprobieren und dann entweder ist es was oder ist es eben nicht ich sehe es jedenfalls für mich als Investition in mich selbst weil es (10:34) auch langfristig nutzen hat und für mich ist nicht die Frage was ist kostet sondern was es mir bringt schlussendlich ja und dieses langfristige nutzen das Thema langfristige nutzen ist immer so ein Gedankengang den man auch anwenden kann und anwenden sollte um zu überlegen was wäre wenn ich nicht jetzt (10:57) zu dem Zeitpunkt und einige wie in deinem Fall haben das Programm schon zur Hälfte durchlaufen und zu überlegen was wäre wenn ich jetzt nicht investieren würde wie würde mein Leben aussehen nicht nur vielleicht jetzt gerade sondern perspektivisch auch für die nächsten 20 Jahre wenn ich nicht von dem (11:13) profitiere was ich jetzt hier gelernt oder gelernt bekomme was ich die Möglichkeit habe an mir zu arbeiten im Prinzipien die menschlich sind was glaubst du wie würde es für dich Aussehen in 10 20 25 such dir gerne eine Zahl raus irgendeine Person perspektivischen Ausblick bei dem du sagst so würde es (11:35) auch schon wenn ich jetzt hier nicht diese Chance in dem Programm bekommen hätte welche genau sagen also bevor ich hier bei der schmerzfrei bei dem Training mitgemacht habe hatte ich echt oft ein Bild von unter Schmerzen und habe mir unter Angst vorgestellt wie ich mit Mitte 40 mich kaum noch bewegen kann und auf der Couch (11:57) lege und eigentlich mich gar nicht mehr bewegen will auch weil es einfach alles immer wieder mit Schmerz verbunden ist ich hatte irgendwann vergessen wie es sich anfühlt ohne Schmerzen im Leben zu sein und man unterschätzt auch wie sehr sich das auf dem gemüsezustand eigentlich im Endeffekt auswirkt also (12:13) man ist einfach am Ende auch eine Last für andere ich fühlte mich jedenfalls so weil andere mussten die Dinge tun die ich nicht tun konnte und mich quasi ersetzen auch im Alltag was für die anderen Menschen in meinem Ängsten Umfeld für meine Familie natürlich auch wieder eine höhere Belastung war und das (12:31) ja gibt mir kein schönes Gefühl und dieses Bild von mir auf dem auf der Couch als ja quasi invalide invalide Miri ist jetzt weg auf jeden Fall ich will nicht sagen dass ich da panische Angst vor hatte dass dieser Zustand eintrifft weil ich schon wusste dass wenn der Leidensdruck hoch genug ist ich auf jeden Fall einschreite und ich bin (12:55) auch ein Mensch der dann selber zur Tat schreitet also man muss da vielleicht einfach über seinen Schatten springen können und sagen wenn es alle Fachkräfte und Experten und Ärzte und Osteopathen nicht schaffen dann muss ich es einfach selber machen im Endeffekt ist es auch mein Körper und ich bin vielleicht diejenige (13:13) die den am besten kennt nur eben verlernt hat zuzuhören oder drauf zu schauen was der Körper gerade braucht und wie soll auch jemand der den ganzen Tag Patienten sieht und mich vielleicht nur 20 Minuten einmal die Woche wie soll der das schaffen mein Grundzustand sich im Moment zu ändern es geht ja gar nicht (13:34) das kann ich von ihm auch gar nicht verlangen ja absolut also natürlich sind da vielleicht auch gewisse Regularien im Spiel um aber den Bogen dann hier aufs Programm zu schnappen weil ich mir sicher bin dass viele diesen Gedanken tragen ein bisschen durch das Gesundheitssystem durchzurutschen weil die Zeit fehlt weil vielleicht auch die (13:53) Annahme fehlt glaubst du oder empfindest du dass das ein sehr sehr großer Unterschied zum schmerzfrei Programm ist dass dort mehr Zeit in jedes Individuum investiert wird zum einen gehört zu werden gesehen zu werden behandelt zu werden es ist letztendlich dieser Behandlung zur Selbstbehandlung sage ich ganz gerne (14:14) könntest du das als ganz großen Unterschied bezeichnen den der dort gelebt wird im Vergleich zum [Musik] alltäglichen Gesundheitswesen ja also seit der Strukturanalyse fand ich es erschreckend wie viel ihr sehen könnt über meinen Körper ohne mich zu kennen und wie viele Prognosen ihr auch gestellt hat die tatsächlich wahr sind (14:36) über mich über meinen Körper über mein Verhalten oder wie ich mich im Alltag bewege und dass ihr genau wisst dass wenn man das Programm so wie ihr es empfehlt durchzieht dann auch seine dass das dann auch seine Wirkung schlussendlich bringt also es ist einfach so ich habe das jetzt seit 8 Wochen gemacht und in jeder Session also (14:57) in jedem Kurs den ich mache weiß ich jemand guckt drauf der Ahnung davon hat der genau weiß wie welcher Muskel heißt und welche Körperpartie sich jetzt bewegen muss oder auch nicht und ihr seht wirklich jedes Detail und jeden der sich irgendwie durchmuggeln will ich weiß nicht wie er das macht ja wir geben einfach jeden Tag ist (15:18) und jedem der da ist habt ihr eigentlich von jedem der bei euch quasi Kunde ist so eine Art Protokoll dass ihr immer regelmäßig irgendwie auch mit Daten anpflegt damit jeder weiß wer was hat oder wer welche auch Problemzonen hat oder so ja also zum einen gibt ich weiß nicht ob man es Protokoll nennen kann oder nicht es gibt (15:46) natürlich für jeden seinen Ordner lesebogen quasi ja wie so eine Art aktuelle letztendlich einfach mal so auch ob wir da direkt drauf zugreifen oder nicht das coole ist dass wir als Team von gehen und so viel am Tag miteinander kommunizieren dass das fängt schon an bei demjenigen der einsteigt dass ich eine Nachricht bekomme hier am (16:05) Sonntag ist Person XY Programmstart und er bringt das und das mit voller Freude und dann gehen wir in die Struktur reinschauen ist das an und dann ist das Präsent im Kopf und dann natürlich auch Entwicklungen beobachtet weil das coole ist einfach gesehen fast jeden einmal am Tag ja das ist so krass weil wenn ihr (16:22) jemanden seht dann müsst ihr genau bei dir kommst du darauf achten dass die Hüfte ein bisschen weiter nach links gedreht sind dann weiß ich aber nicht woher das kommt dass ihr ihr müsst ja von jedem der bei euch im Coaching ist jedes Detail kennen um genau und also ich meine das müsst ihr nicht sondern es (16:38) ist ja so ihr kennt von jedem das ist jedenfalls mein Eindruck geht jedem der in eurem Programm ist ihr wisst genau was jeder der bei euch im Programm braucht wo der gerade steht und wo er potentiell hin kann ist mein Eindruck das ist das ist Berufung sage ich ganz gerne dazu das ist das wenn du mit Leib (16:58) und Seele dabei bist und jeden siehst ja nicht nur sagst dass sie sind jetzt Kunden sondern das sind das sind Menschen das sind Menschen die irgendwas mitbringen die dann zu sehen und wahrzunehmen mit all dem was sie uns anvertraut haben direkt zu Beginn dann sage ich ich nehme das ernst was du mir erzählt ich nehme deine Schmerzen ernst (17:17) und wir gehen nicht ich nehme Dich jetzt an die Hand und wir gehen gemeinsam diesen diesen schmerzfrei weg und dadurch dass wir jeden mindestens einmal am Tag sehen kommst du mindestens einmal am Tag in den direkten Austausch miteinander und nicht alle drei vier Wochen bist Du einmal beim Therapeuten (17:34) der dann auch gar nicht weiß was was in deinem Leben abgeht das ist hier halt eine Gemeinschaft das ist wie eine Familie in dem sich jeder mal austauscht und auch den der Kontakt der direkte Draht zu einer 30 über so Dinge auszutauschen und zu verstehen wo kommt das alles her und wer bist du was bringst du mit worauf soll ich achten (17:54) worauf darf ich dachten und das sind meine Korrekturen für dich ich weiß auch gar nicht ob euch das so bewusst ste aber eurem schmerzfrei Programm dadurch dass ihr in Zoom calls und live arbeitet und auch mit anderen Menschen gemeinsam dass er dadurch so ein richtiges zusammenhaltsgefühl generiert wo jeder (18:16) sich halt so fühlt als würde er wirklich alleine gehen müssen und das ist so wichtig dass man weiß ah da ist wieder Christoph und ah da ist wieder Nadine und dann fühlt man sich quasi schon wie in einer Klasse irgendwie ich bin das ja toll wenn die Leute das genauso wahrnehmen wir kommen ja nicht einfach nur zusammen und ein bisschen (18:41) den Körper zu verändern sondern um wirklich ja auch auf anderen Ebenen der Emotionalität und der sozialen Komponente einfach was zu schaffen toll wenn das natürlich genauso auch ankommt okay dann wäre es vorhin so ein bisschen von Veränderung gesprochen und Veränderung ist genau das was wir versprechen in dem unseren wo wir genau (19:06) wo wir wirklich sagen wir versprechen euch dass das machbar ist und das ist eine Garantie die wir euch geben was Veränderung angeht und ich möchte über Veränderungen sprechen die die bei dir eingetroffen ist ich kann sie immer nur visuell bewerten und sie ist großartig du bist die einzige die diese subjektiv (19:23) bewerten kann und über die Veränderung die du empfindest und wahrnimmst sprichst oder sprechen kannst und da ist für mich vor allem die ganze entscheidende Frage was hat sich denn für dich seitdem du vor zwei Monaten ins Schmerz bei Coaching gegangen bist was hat sich da für dich verändert wo warst du vorher und wo wir zusammen da bin ich (19:43) jetzt also ich würde für mich sprechen sagen dass seit ich bei dem schmerzfrei Coaching bin habe ich auf jeden Fall wieder ein Stück weit zu mir zurückgefunden und ich räume mir auch bewusst den Raum ein einfach in Ruhe zu sein und nur das Coaching zu machen man ist ja als Mutter oft hin und hergerissen zwischen 1000 Dingen und (20:10) kümmert sich eigentlich immer nur um die Bedürfnisse anderer und das Coaching zwingt mich quasi dazu feste Zeiten einzuhalten und sich da mal raus zu nehmen um auch wieder in die innen schaut zu gehen und bei sich selber zu gucken was brauche ich eigentlich gerade und das ist gerade für junge Mütter (20:27) denke ich so wichtig dass Sie an Punkt wo sie selber merken mir tut eigentlich alles weh ich brauche dringend irgendwie eine persönliche Regeneration mal ich muss meine Energie auftanken und ich muss auch nach mir schauen damit ich weiterhin eine gute Mutter bleibe das geht sicherlich für alle Eltern kann (20:43) ich das da draußen sagen dass es so wichtig ist zu schauen dass man ein eigenes Energielevel hat und um ein bestimmtes Pensum im Alltag zu halten weil wenn man sich selbst körperlich so vernachlässigt und immer nur schaut was die anderen brauchen dann ist man selber irgendwann nicht mehr fähig und imstande (21:01) das Beste zu leisten oder zu geben was man gerne würde oder was man sich auch für seine Familie wünscht und das war für mich glaube ich ein ganz wichtiger Schritt eben wieder rauszukommen aus diesen Zahnrad des Familienalltags wieder zu mir selber und in meine Kraft zurückzukommen also mir etwas schmerzbreit Training eigentlich nur (21:24) dass er möglich dass ich wieder in meine Kraft komme jetzt ansatzweise ich weiß dass noch mehr Potenzial aber ich bin auch noch nicht so lange dabei dass ich ich konnte bevor ich angefangen habe mit dem Training noch nicht mal wirklich ein Setup machen meine Bauchmuskeln waren einfach komplett außer Verstand gesetzt (21:38) und das war eigentlich schon zwei Jahre nach der nach der Schwangerschaft nach der zweiten Schwangerschaft und ich habe die Rückbildungsgymnastik schon sehr schleifen lassen weil das auch ja während Corona war und da war alles eh schwierig und dementsprechend wurde mein Zustand eigentlich immer nur noch (22:00) schlimmer es hat sich quasi alles geschleppt und dann auch ja haben sich so Schmerzen und Problemzonen auf den ganzen Körper irgendwie ausgelagert bis ich dann ich glaube der Leidensdruck war dann so hoch dass ich sagen musste es muss jetzt einfach was passieren weil so kann es nicht weitergehen weil ich (22:20) nicht wissen will wenn es so weitergeht wie schlimm es noch wird das war für mich so der Punkt wo ich gesagt habe ich gehe erstmal in die Infoveranstaltung und ich war sehr beeindruckt über die ja fachliche Leistung Videos das erbracht hat dass er eigentlich genau wusste was bei der Person die da aufzieht war ich weiß (22:44) nicht aber das war aber was da was da jetzt nicht optimal war und wo man dann noch was ändern konnte und das hat mich eigentlich schon so überzeugt eigentlich war ja schon überzeugt weil ich wusste das ist ein cooles Programm das was sie anbietet und dass man euch irgendwie vertrauen kann ich meine ich bin fast (23:01) weil wir oder wir sind ungefähr gleich alt alle ihr seid bestimmt ein bisschen jünger aber mir hat das sehr geholfen dass ihr auch jung seid dass ihr sehr Experten in eurem Gebiet seid dass ihr auch selber diese ich sag mal Nein weggegangen seid ja dass ich mich einfach verstanden fühle gehört fühle und (23:24) ihr seid einfach näher dran als jetzt jemand der schon seit 30 Jahren seiner Praxis ist und schon so viele tausende Menschen gesehen hat das ist sehr beeindruckend und ich ja ich sag das immer wieder ich bin normalerweise man sehr großer Redner das sind aber teilweise immer manchmal Momente die mich selber sprachlos machen (23:49) eine Frage weil ich es ganz toll finde und es mich brennend interessiert als so davon gesprochen hast dass du den Weg zu dir selber gefunden hast glaubst du dass du den Weg zu dir selber ohne das Programm irgendwann gefunden hättest oder wer das will ich ausgeschlossen fast wenn ich den Weg zurück zu mir selber (24:08) hätte finden können ohne das Programm dann hätte es sicherlich Jahrzehnte gedauert und es ist sehr interessiert gewesen mitgemacht habe zehn Jahre mindestens also ich meine ich habe ja gesagt seit ich 14 bin habe ich Rückenleiden und ich habe wirklich wirklich viele Sachen gemacht und ich kann eigentlich nur (24:32) sagen dass der Weg bevor ich bei euch angefangen hat der große Irrweg war und jetzt habe ich das Gefühl klärt sich alles auf und ich weiß ich kann mit zuversichtlich in die Zukunft schauen und weiß genau wie es weitergeht und ja dass ich im Stande wenn das auch selber zu machen ich würde ehrlich gesagt ich würde mich (24:49) ehrlich gesagt freuen wenn es noch weiter gehen würde in irgendeiner Form des Schweigens darüber packen es gibt natürlich Pläne und die einfachste ist für dich natürlich über unsere Familien friends Programm das ist schon mal mitbekommen meinst du dass man Leute reinholt und dann noch ein Bonus bekommt ja das hast (25:16) Du glaube ich schon gesagt ja das ist selber das heißt wenn du wenn du zehn Leute rein bringst pro Person 2 Monate dann bist noch lange mit dabei kann ich bald selber bei euch anfangen [Gelächter] okay ähm Veränderung Veränderung ich bin Veränderung ist eins der spannendsten Themen die es überhaupt gibt weil du (25:44) kannst alles verändern willst aber die Tools zu Veränderung ja was was braucht es um Dinge voranzutreiben sich zu ändern sei physisch emotionalsozial was auch immer der Weg zu sich selber also das wieder zu verändern was was waren denn so wenn was mal auf drei reduzieren würden was war denn so die drei spezifischen Dinge aus dem gesamten (26:06) Programm bei denen du sagst die haben ja am meisten geholfen da genau hinzufinden ich kann gerne Anstöße geben die dahin werden sei es wenn du die Session selber und Selbstmassage eine Atmung Haltung Fragen zu stellen gehört zu werden gesehen zu werden was auch immer es mag sein mag was sind denn so die drei spezifischen Dinge die dir (26:28) geholfen haben also eine Sache die mir sehr sehr geholfen hat dich richtig feiern auch noch auf jeden Fall weitermachen werde ist die Selbstmassage weil die so einfachen unkompliziert ist und einen kleinen Ball kann man überall mit hinnehmen und das mache ich auch und da einfach antikörperstellen zu gehen wo (26:49) man weiß und jetzt mit der schmerzverstone noch viel mehr weiß damit mit dem schmerzfrei Programm noch viel mehr weiß das sind das sind stellen wo noch was klemmt oder spannend oder steif ist und da einfach reinzugehen und auch dadurch dem Körper zu zeigen ich weiß dass du da hart arbeitest und ich helfe dir jetzt (27:15) mit das also sich einfach auf dem Ball zu legen und einfach mal eine halbe Stunde zu liegen und wirklich positiven Schmerz mal zu fühlen also einen guten Schmerz wenn man weiß da arbeitet jetzt was und wir arbeiten zusammen das ist für mich eigentlich fast schon das wo ich am meisten gewinnen für mich daraus ziehen (27:36) kann und auch dass so wie ihr das ja sagt man in der Selbstmassage dass ich durch die Selbstmassage das Trainingsprogramm noch mehr potenziert das also noch ein großes Aha-Moment für mich war das die Trainings also die Fitnesstrainings die man so im Mainstream findet gar nicht unbedingt gut für mich sind auch wenn ich denke (28:00) ich muss jetzt wieder in meine Fitness zurückkommen und irgendwie ein paar Kilo abnehmen oder wieder mehr Kraft in den Armen haben oder so dass wenn man solche Trainings macht mit einem noch nicht gehalten Körper das ist dann eigentlich sogar noch langfristig schädlich ist weil man auf der Kranken Körperstruktur (28:18) arbeitet also das war für mich eine ganz große Erkenntnis und ich kann auch sehr gut verstehen dass ihr empfehlt erstmal ähm das beiseite zu lassen und sich erstmal nur um die Genesung oder Restabilisierung des grundzustands zu kümmern bevor man dann in die Leistung geht das habe ich auf jeden Fall für (28:37) mich auch mitgenommen als also das kann ich auch bestimmt mit anderen Menschen noch mit ans Herz geben und was ich auch in den in den Sessions selber oft spüre ist dass mein Körper bestimmte Bewegungsabläufe am Anfang als ich angefangen habe gar nicht richtig kognitiv zusammenbringen konnte und ich erstmal gar nicht verstanden habe was (29:04) ihr davon mir wollt wie soll ich denn jetzt mein Knie hochheben und da war das da auch so viel Emotionen irgendwie war also Freude und es kommen einfach viele hoch was im Körper angespannt ist was in den Zellen irgendwie noch drin ist und endlich freut sich der Körper weil er wieder gesehen wird und mitmachen kann und da (29:24) dann einzutauchen und schon kurzer Zeit nach ein zwei Wochen schon zu merken wow jetzt kann ich das Knie hochheben vorher wusste ich gar nicht wie das gehen soll das überhaupt möglich ist das in so kurzer Zeit wirklich man selbst so eine Kraft aufbauen kann innerlich und nervig und gerne Widerstandsfähigkeit und (29:46) wieder anfängt an sich zu glauben einfach auch an das was der Körper eigentlich kann weil der Körper ist wirklich wirklich der leistet unheimlich viel und ein Körper unter Schmerzen leistet eigentlich noch viel mehr weil den ganzen Tag diese Schmerzen auch aushalten muss insofern ist eigentlich ein Schmerzkörper also im Körper der unter (30:09) Schmerzen leider eigentlich noch zu so viel mehr entstanden und wenn man das schafft wieder in die richtige Bahn zu lenken dann glaube ich entfaltet sich was ganz großartiges in jedem Einzelnen von uns dem habe ich nichts hinzuzufügen also noch schöner hätte ich wahrscheinlich selber nicht ausdrücken können gerade (30:29) das mit es ist einfach zum einen so viel Potenzial in uns und ich ich formuliere das immer ganz gerne so dass jeder immer das Gefühl hat oder sehr viele das Gefühl haben uns geht’s gut bewegt mich doch auf nur also bei ganz vielen ist das zumindest zu sagen ich bin hier mir geht’s doch eigentlich ganz gut das ist (30:46) auch okay aber was ist hier oben was ist hier da ist da ist das große Potential um das es geht und für viele ist es erstmal der Schritt hin zur neutralin hier zu sagen jetzt ist mein Körper erstmal genießen jetzt bin ich erstmal gesund wirst du dass man nichts mehr weh aber mich interessiert was ist da oben (31:04) und ja und weißt du was neues da oben war ich als Kind und jetzt bin ich irgendwo hier und ich weiß genau wie sich das da oben anfühlt und ich will einfach wieder hin und irgendwie sind wir da echt viele viele Fallen gestellt worden in meinem Leben kann man sagen ich habe viel gemacht ich habe auch vieles gemacht was in meinem Körper echt (31:21) geschadet hat was ich jetzt erst im Nachhinein kann auch durch das Programm vielleicht sogar weiß ich meine paar Sachen wusste ich vorher schon trinke kein Leitungswasser oder ja aber ich habe auch jahrelang als Vegetarier gelebt teilweise sogar als Veganer und da erstmal wieder seinen Glaubenssatz anzupassen und zu sagen okay ich esse (31:40) jetzt Fleisch auch wenn es mir echt schwer fällt moralisch und ethisch irgendwie darüber über mein Schatten zu springen ich mache das jetzt einfach als Experiment und ich gucke ob ihr Recht habt und ich glaube daran dass ihr was ihr erzählt auch mit gutem Gewissen und bei Verstand sagt und uns helfen (31:59) möchtest und ich vertraue euch da wirklich ganz und sich da einfach reinfallen zu lassen das macht unheimlich Spaß und wünschte ich hätte noch mehr Zeit noch mehr von euren Aufzeichnungen anzuschauen auch gerade über Ernährung vielleicht macht ihr ja irgendwann mal ein Protokoll oder ein Ernährungsbuch (32:18) kann ich alles auf einen Blick es wird ja achso nein aber es wird ja ganz spannend das wird ja zukünftig einen ernährungspodcast geben wäre natürlich nicht in einer Stunde Session aufgezeichnet ist und es ist auch ein fragenloses Format was einfach bedeutet dass wir da sitzen sehr relevante Themen wie Entzündungen (32:40) Elimination alles was relativ wichtig ist von hinten heraus schmerzfrei zu werden einfach mal aufgreifen und Woche für Woche wie ein Podcast abhandeln und das vielleicht auch aber das könnte Zukunftsmusik sein in statischen Content packen zum zum Nachlesen jetzt vielleicht nicht gleich ein Buch oder so (32:58) aber und da einfach auch zugreifen was was ist denn überhaupt wichtig und schmerzfrei von innen herauszuwerden und was ich so beeindruckend finde ist zu sagen das sind junge Menschen und die erzählen mir jetzt plötzlich ich solle anders essen wie ich es bisher gemacht habe zu sagen ich gehe mal über diese (33:16) Höhle hinweg die mich einiges an Kraft kostet sowohl ethischer und rationaler Natur dazu handeln und willst du könntest du sagen dass das Experiment wie du es formuliert hast bis hierhin erstmal will ich aufgeht zu sagen ja erschließt sich mir erstmal so wie ich mich fühle ja also aber Experiment so ich sag mal alle Methoden (33:41) anzuwenden die ihr in eurem Programm anbietet machen einfach Spaß auch die also alle nicht zum Beispiel einfach Zitrone ins Wasser oder die Mineralien die man in der Flasche kaufen kann so Kleinigkeiten die man so ein Teil über den Tag hinweg anwendet also das macht unheimlich Spaß die ganzen Methoden (34:01) anzuwenden und für sich zu schauen was passt was passt nicht und auch zu gucken was habe ich überhaupt für morgen Routine und wie gehe ich überhaupt abends ins Bett ähm sitze ich den ganzen Tag nur am Computer und habe dieses Blaulicht oder brauche ich vielleicht auch mal was zum Ausgleich ähm barfuß (34:17) laufen war für mich schon eh vor eurem Programm ganz groß ich war ich bin immer die einzige die barfuß läuft egal wo sie ist da dachte ja eine Sache habe ich zumindest schon mal verstanden oder mein Körper hat mir gesagt ne also kann ja wirklich sein dass der Körper dann auch sagt Lauf lieber barfuß egal was du für (34:33) Schuhe trägst es gefällt mir nicht ganz toll also so ein unterschätztes Tool das ist noch dazu gratis gibt tut man sich ein ganz großen Gefallen mit ja also mit eurem Programm tut man sich ein ganz großen Gefallen kann ich auch nur dazu sagen das ist sehr schön zu hören dass erfreut nicht nur mich gerade ins gemeindes (34:57) hören sondern das ist auch also wenn es jeden einzelnen hilft dass die Anerkennung die wir brauchen dann noch mehr mehr mehr und mehr und mehr machen wollen und um erstmal anzufangen mehr zu machen also nicht nur aus unserer Sicht sondern auch von diesen zahlreichen Menschen die sich schon mal auf dem Weg zu einer Krone (35:19) schmerzfreiung gemacht haben die dann genauso da sitzen wie du ihn fasziniert sind nicht nur von dem von dem Fachwissen von Justus was er uns da präsentiert und die Zusammenhänge die er findet und die Erklärungen und Ursachen die er dafür findet dass es der Vorlauf den wir gratis zur Verfügung der chronische schmerzfrei so und dann (35:38) geht’s an die Entscheidung dann kommt der Entscheidungsprozess zu sagen gehe jetzt rein ins Programm oder aber nicht und da wollte ich gerne mal einmal passieren lassen in deinem in deinem Entscheidungsweg und wenn du dich zumindest Gespräch und in die Emotionen die damals zu Entscheidung beigetragen haben noch (36:01) mal ein bisschen passieren lassen kannst Technik funktioniert warte mal kurz bist du noch da ich bin noch da hier weil bei mir stand gerade Sie wurden abgemeldet aber anscheinend kann man bei zwei Zons gleichzeitig online sein oder wie mein ich weiß nicht ob Felix gerade den Computer unten angemacht hat weil die (36:22) Kinder Peppa pig gucken wollen und dann automatisch ja doch doch das heißt Peppa Wutz Deutsch wer weißt du das ich habe so viele Geschwister also da lief das halt gelegentlich deine Stadt mehr drauf der andere anders drauf aber Peppa Wutz klar seit zwei Jahren also ich habe früher nie gesehen aber ja okay okay (36:53) Frage war doch gar nicht da ja aber ich kann mir vorstellen was du fragst wie meine Entscheidungsprozess abgelaufen ist das was du weißt was ich eher darauf hinaus will ist das Programm das Programm so wie es dann konstruiertes kostet ja einiges an Zeit oder zu sagen wir brauchen ein zeitlichen auf oder wir brauchen (37:19) zeitliche Arbeit für den Körper die natürlich auch mit einiges an Energie verbunden ist und selbstverständlich kostet das Programm auch Geld weil wir es ja nicht kostenlos anbieten und das Thema worum es geht es ganz viele sitzen natürlich drin und sind sich über das kotzt mich ganz schön viel Zeit und ja (37:37) das geht mir auch an Geldbeutel das Programm und was ich wissen möchte ist zumindest wenn es bei dir der Fall war wenn ich ist das auch fallen ob es einen Moment gab wo du überlegt oder gab es einen Moment oder sage ich bin mir nicht sicher ob ich da rein möchte also ich glaube bei euch mitzumachen und zeitlich (38:00) intensiv dann könnte man euch gar nicht glauben dass ihr euer versprechen wirklich haltet schmerzfrei zu werden weil genau dafür muss man also jeder Mensch auch bereit sein Zeit zu investieren ganz klar und das geht natürlich auch mit einer finanziellen Investition einher die man bereit sein muss in Leistung zu gehen (38:23) für mich ich kann nur von mir sprechen weil das kein großes Thema weil wir jetzt also wirklich zum ersten Mal in meinem Leben bin ich im Stande mir das auch zu leisten ich kann mir gut verstehen dass man sich Gedanken darüber macht ob man die Investition macht oder nicht wenn man sie knapp erst überhaupt (38:39) machen kann oder gar nicht im Standes zu machen also vom Jahr hätte ich es mir nicht leisten können und ich hätte wahrscheinlich trotzdem Wasser geheult weil es mir nicht leisten kann oder euch irgendwie auf Knien angefleht in ein oder zwei Jahren abzustern ich weiß es nicht ähm wie sehr ihr da den Menschen entgegenkommen könnt (38:57) aber vielleicht findet sich schon immer einen Weg wenn der Leidensdruck hoch genug ist das wird wahrscheinlich dann auch sein wenn willst du ich hoffe es zumindest noch ich weiß es nicht weil wir immer weil wir jetzt angesprochen haben das Thema das Thema finanzielle Hürde natürlich gibt’s Haushalte in (39:18) denen dass das problemlos machbar und es gibt Haushalte in denen das wahrscheinlich ein bisschen schwerer fällt würdest du sagen dass jeder sein genauso wie du ihn aber in das Programm investiert hast dass ihr gleichzeitig eine Investition darin ist in eine in deine eigene Persönlichkeit in deinen schmerzfreien Weg auch jeden Cent (39:38) grundsätzlich wert war ja also jeder Cent den ich in das schmerzfrei Coaching investiere ist total richtig an seinem Platz und ich bin wirklich froh dass ich das gemacht habe und jetzt schon wenn man es mal alleine ausrechnet wie viel ja eine Stunde kosten würde dann ist das ein komplett fairer Preis also man kann (40:02) überhaupt gar nicht darüber diskutieren in keinster Weise dafür was ihr alles anbietet noch über das reine Training hinaus es ist eigentlich eine Schatzkammer die man betreten darf ja weil wahrscheinlich aber auch ganz viele schon im Vorfeld viel mehr Geld dafür ausgegeben also für andere Methoden die vielleicht kurzfristig gut (40:21) funktioniert haben und ein gutes Gefühl hervorgebracht haben das kann sein ich habe vorher eigentlich immer eher so den Sparfuchs gemacht was meine körperliche Genesung oder Regeneration angeht und habe immer gedacht ich schaffe es selber und ich immer geschaut auf Youtube Videos oder irgendwelche Trainings und (40:41) was da angeboten wird so an gratis Content und alleine habe ich einfach nicht die musste gehabt dass Langzeit durchzuziehen und ich war auch sehr schnell schon frustriert weil es einfach nicht zu den Ergebnissen geführt hat die ich mir davon erhofft hatte und oft habe ich gedacht jetzt fehlt mir eigentlich (40:59) einer der mir sagt ob das überhaupt richtig ist was ich hier mache weil sonst komme ich nicht voran ich drehe mich absolut im Kreis und das ist bei euch einfach wenn man bei euch im Coaching mitmacht genau so dass ihr genau sagen könnt macht das bitte nicht oder wenn du das machst dann würde ich das genau in die Sackgasse führen in der (41:15) du immer drin warst achte du mal lieber jetzt genau darauf dass du erstmal dein Fokus auf die Ernährung legst oder dass du erstmal den Fokus auf die Regeneration legst damit dein Körper sich ausruhen kann und dann mach weiter ihr wisst genau bei jeder bei jedem der bei euch vor der Kamera ist vor der Linse ist die genau (41:33) welche Schrauben man drehen muss um das ganze zu optimieren ja und oftmals ist es ja gerade so also so kenne ich das zumindest eher in materiellen Sachen aber ich glaube da dreht sich und schließt sich der Kreis dass in Dingen diese essenziell wichtig sind und von hoher Qualität geprägt sind wie dieses Coaching Programm wenn ich (41:53) jahrelang versuche da an den falschen Stellen wie die eigene Gesundheit zu sparen dann kommt irgendwann der Moment wo ich deutlich mehr investieren muss und das aber eher in weiß ich nicht Operationen mündet und sonstige und nicht dafür dann den doppelten Preis bezahlen muss wie die Investitionen in (42:11) mich selber in die Hand zu nehmen und zu sagen das ist es mir wert mich jetzt zu reparieren mich zu korrigieren anstatt dass es später irgendwann der Fall ist willst du mit dem Gedanken mitgehen ja und darüber hinaus aus geht ausschließ um die Regenerationen oder die Genesung des Körpers sondern auch um das Verständnis (42:32) dass man mitbringt als Mensch darüber dass man dass das der eigene Körper ist und man auch eine gewisse Verantwortung trägt diesen Körper hier durchs Leben zu bringen und wenn es schon dann auf ein op-stuhl wenn man dann schon da unter Messer liegt dann hat man irgendwas ja so schleifen lassen und so ignoriert im (42:51) Leben weil das quasi reparabel ist wenn man weil man nichts ändert man ändert nichts am Grundzustand der der eigenen Wahrnehmung darüber was der Körper eigentlich braucht also man hat dann die OP und dann hat man vielleicht auch die Schmerzen nicht mehr oder ist eine Linderung da aber es ist eine reine (43:09) Symptombehandlung und die führt eigentlich überhaupt nicht zu Lösung weil es wird schon das nächste Problem kommen also steht quasi schon in der Warteschleife weil man eben seine Gewohnheiten nicht ändert und anpasst und solange man das noch kann solange man das noch schafft sollte man das auf jeden Fall tun um eben nach hinten raus (43:27) ja nicht in diesen Berg am Komplikationen angehäuft dann Vorgesetzte bekommen einmal ins Programm und halten mal kurz fest und dem wo du hergekommen bist und zudem was das Programm mit dir gemacht hat und ich will unbedingt wissen was ist die Sache die die am meisten Programm gefällt was ist das beste (43:57) es das was mir am meisten gefällt [Musik] am meisten gefällt es dass ich das Gefühl haben wirklich gesehen zu werden dass ich wahrgenommen werde als Mensch der eine Reise vor sich hat der an einem bestimmten Punkt steht und ein Ziel vor Augen hat und dass ich an die Hand genommen werde und dahin gebracht werde (44:33) von Menschen die wissen was ich will und die wissen was sie tun das das freut mich dass du das genauso wahrnehmen kannst genauso ist das was wir uns vorgestellt haben sagen wir haben ja keine Kunden vor uns Wärme Menschen vor uns weil wir selber das auch wenn es vielleicht nicht 20 30 oder 40 Jahre sind erlebt haben (44:56) was die Menschen erleben müssen die im Programm sind sagen das sind Menschen die tragen Schmerzen auf sich die sie nicht tragen müssen weil es ist nicht ihre Farbe und in den allermeisten Fällen natürlich gibt es immer mal Ausnahmen und Bein nachwachsen lassen kann aber ich nicht aber es gibt für die allermeisten (45:15) Diagnosen Bewegungseinschränkungen Schmerzen eine Ursache und dementsprechend auch eine Lösung und von daher ist es toll zu sehen dass genau das was wir an zwischenmenschlicher Komponente vermitteln wollen auch genauso ankommt und was du jetzt noch an Menschen vermitteln darfst die vielleicht noch nicht im Programm sind (45:39) und die dich im auf Berliner Brandenburger Tor sehen können Millionen von Menschen stehen vor der und das Megafon in der Hand was würdest Du genau den Menschen über das Programm noch mitteilen wollen mit einem Freund sagen aber ganz interessante Idee die Dramatik finde ich okay ja ich mache den Spann irgendein groß weil ich muss (46:15) noch mal in mich gehen das darfst Du alles alles was von dir herauskommt ist genau das was also vielleicht wieder denken können oder was ja dass das was die Leute hören wollen das was jemand der im Programm ist empfindet und was jemand aus dem engsten Kreis im Programm erlebt das ist das was mich zum einen (46:34) interessiert und was Menschen interessiert was erzählst du den Menschen vor Berliner Brandenburger ich würde sagen oder lass es bleiben aber wenn es bleiben lässt dann gucke ich sie in einem Jahr geht und ja immer noch so schlecht geht wie heute dann machen in einem Jahr mit vielleicht geht’s ja auch schon seit (47:01) fünf oder zehn oder 20 Jahren einfach körperlich nicht gut und warum ist nicht heute jetzt die Chance und der Tag mitzumachen und der Sache einfach eine Chance zu geben absolut wenn ich lieber wie sagt man lieber gestern wie morgen ne geht das so Männer also in Spanien sagt man immer man ja na ja das ist einfach nur morgen also (47:25) lieber morgen also also ich finde es richtig richtig gut was ihr macht und dass ihr das jetzt macht und anbietet und ich wünsche mir jetzt schon vor zehn Jahren machen können als es sowas noch nicht gab jedenfalls habe ich sowas vorher noch nicht gefunden ja einfach ein Training von jungen Menschen angeboten die noch richtig so (47:54) am Zahn der Zeit sind und uns da abholen können wo wir stehen mit unseren Empfindlichkeiten und unseren Ängsten sich da selber rein versetzen können weil sie selber diesen Weg gegangen sind es gibt eigentlich nichts Besseres also ich habe gar nicht mehr zu sagen ihr müsst aber auch wissen dass ihr ein (48:20) Großteil der ganzen Sache auch mit ausmacht ne ihr habt euch da eigentlich unverzichtbar gemacht durch euren Scham also ja was soll ich hoffe es kommen noch viel mehr von euch dazu [Gelächter] das ist der das ist das ist der Standard also nichts anderes als werden das ist das Gesamtkonstrukt es wird das Team wird (48:45) sich vergrößern müssen natürlich das ist ganz klar er hat 82 Millionen Menschen kann ich nicht gleichzeitig behandelt von daher muss ich das zwangsläufig irgendwann erhöhen selbst beim Brandenburger Tor nur eine Million vorne an ja das mache natürlich das die Sache wächst das soll noch viel mehr wachsen es gibt genügend (49:10) Menschen da draußen die Schmerzen haben leider Gottes und es gibt genügend Menschen den Weg ja rein finden sollten um genau das loszuwerden und wir sind Menschen ihr seid Menschen und das ist das worum es geht und nur mit diesem Hintergrund das auch so zu sehen und nicht anders macht eine eine leidenschaftliche Arbeit (49:31) möglich und ich nenne das immer an der Stelle Berufung zu sagen das möchte ich machen dafür sind wir hier angetreten nicht weil es ein profitables Geschäft ist weil es auch total akzeptabel ist sondern weil wir gesagt haben es muss sich dringend was ändern es ist ich habe ja sehr lange noch in Fitnessstudios und (49:53) Physiotherapien gearbeitet und es war für mich sehr oft zum zum Hände über den Kopf zusammenschlagen weil es Zustände waren auf die ich keinen Einfluss hatte bis dann Justus kann sich ja schon länger und dann kam Armin noch und dann hatten die beiden diese tolle Idee ich sagte Jungs da ist der gamechanger das habt ihr (50:16) entwickelt und das ist das wo sich wirklich was verändern kann und dafür sind wir hier dabei sind wir angetreten und ich würde fast vermuten dass wir bis hin viele viele Veränderungen erzielen konnten bei ganz vielen verschiedenen Menschen und du hast uns deine Geschichte jetzt erzählt und geteilt und (50:36) ich bin sehr froh dass du sie geteilt hast weil es vielen Menschen da draußen so geht weiß auch vielen mit und so geht die ja den das was sie leisten alles und ich sage immer Mütter sind die stärksten Wesen auf der Welt ist überhaupt gibt da geht nichts darüber die sehr viel aushalten müssen und sich (50:54) selber oftmals vergessen aber wenn sie nicht mehr funktionieren dann würde die Welt nicht funktionieren sage ich und das ist so wichtig und so wertvoll dass mit aufzugreifen zu sagen ja ich bin Mama und ich habe mich vergessen aber ich habe jetzt mich gefunden ich habe mehr Kräfte als zuvor und ich bin noch (51:10) zu viel mehr im Stande zu leisten und das ist toll vielen Dank dafür euch ich habe nichts mehr mein Text aber ich habe noch so viel aber das geht zu sprengt den Rahmen und was auch nicht solche Thema zu tun aber ich sage dir man kann ja nicht erwarten innerhalb von vier Monaten also ich erwarte es nicht von meinem Körper und (51:40) auch von mir selber nicht dass ich so lange Zeit angestaute Symptomatiken und Traumata die alle in meinem Körper einlagern innerhalb von wenigen Wochen wegzuzaubern das erwarte ich gar nicht wenn ich für euch ins Coaching komme das wäre total schön und dann ist in vier Monaten alles vorbei und heile Welt und (51:57) vorher so so ehrlich erwarte das gar nicht so sondern ich ich gehe mit einem ganz anderen Anspruch daran also ich freue mich einfach darüber mehr Zeit mit meinem Körper zu arbeiten und und den auch bewusst zu erleben und wieder ich sag mal Freund zu werden und nicht immer nur zu suchen über den Zustand den ich habe und den (52:21) Schmerz den ich habe weil ich habe es mir selber zu gefühlt irgendwo habe ich sehr oft vielleicht aus Unwissenheit oder aus Ignoranz oder aus Naivität mir diesen Zustand zugeführt den ich jetzt gerade durch leide und das erfordert eben auch genauso viel Engagement von mir da wieder rauszugehen das würdest du nicht erwarten würde ich (52:49) dann sagen dass nach den zwei Monaten die du jetzt kurz gedanklich Revue passieren lässt deine Erwartungen vielleicht übertroffen sind mit der Veränderung die du vielleicht schon erlebt hast ich würde sagen ich jetzt zwei Monaten im Coaching in einem Prozess bin dass mein Körper so wie ein Fisch am Haken hängt und angedockt hat (53:15) an das was ich vorhabe also ja er macht mit also ich ich er hat angebissen er ist dabei und das ist ein ganz gutes Gefühl weil vorher habe ich immer nur versucht irgendwas zu bearbeiten und was zu verändern aber das war mehr so aus meinem Verstand heraus so ein Wille der da war jetzt muss das wieder (53:37) werden heile oder gesund oder stabil aber das war so nicht mit meinem Körper zusammen sondern das war eher so ein ich will dass du jetzt das machst aber mein Körper war vielleicht auch noch gar nicht im Stande darauf zu reagieren weil er nicht an der richtigen Stelle angenommen wurde und jetzt ich also jetzt erlebe ich das (54:02) viel mehr so dass ich mit meinem Körper zusammenarbeite cool ja es ist halt einfach alles Eins und ich sage wenn es mal alles miteinander funktioniert dann ist das nicht Symbiose ich weiß nicht ob der passend ist aber fühlt sich passend an Symbiose ist ja Pilze mit Bäumen sind immer in einer Symbiose (54:23) gehen einher oder mir gemerkt 8 Klasse [Gelächter] wahrscheinlich krank [Gelächter] ja das ist cool also bin ich doch gar nicht so verkehrt gewesen damit schön dass ich auch Symbiose bestätigt bekomme gefährlichen amateurfach wissen ja das bisschen was ich da warum erzähle okay Miri ich danke dir für deine sehr (55:08) wertvolle Zeit am Sonntag vielen Dank dass wir das machen dass du gesagt hast du machst das ist sehr wertvoll nicht nur für uns sondern für sehr viele Menschen da draußen sich genau das anzuhören was tatsächlich im Kreis des Programms passiert vielen Dank fürs teilen vielen Dank fürs teilen deine Emotionen Erfahrungen und einfach von (55:30) all dem was du bisher hier mitgenommen hast das wird sehr wertvoll sein vielen Dank angenehme Gespräch ich auf den Nervosität hat nachgelassen nach dem ersten zwei Minuten ja ich bin jetzt ich glaube so ziemlich darin liegen geschockt ich weiß nicht wieso aber was scheint mir ist es wichtig also ja sind wichtige (55:50) Worte so es ist auch ein wichtiges Thema ja ihr könnt gerne mal so ein Ergebnis schicken wenn ihr irgendwas zusammengeschnetzelt habt haltet mich gerne auf dem Laufenden ja ich werde dich wissen lassen wenn da etwas entstanden ist wenn die das alles gekettet haben dass ich das natürlich wissen ja cool gut vielen Dank bis dahin hab (56:12) noch ein ganz angenehmen Sonntagabend mit der Familie das ist dir gut gehen auch und dann sehen wir uns im Laufe der Woche auf jeden Fall wieder morgen früh die Kinder an der Kita sind bis dahin ab 9 Uhr tschüss